山海玩人

青藏鐵路 拉薩 日喀則 西寧 8日

售價及出團資訊：

銷售特色：

★特色一: 【一次旅行享受六大特色之旅】
1.心靈的旅程:拜訪壯闊寧靜的淨土，享受心靈的洗滌。
2.世界文化遺產的拜訪: 布達拉宮:世界最高的宮殿，有極高的藝術、文明價值。
大昭寺:西藏第一座的寺廟。
3.聖湖的洗禮: 羊卓雍措，聖湖如珍珠散落在西藏高原上，湖水清澈透明，藍天照耀，兩者相互輝映，彷彿置身人間仙境。
4.佛國的巡禮:布達拉宮-達賴行宮、大昭寺-拉薩的中心、紥什倫布寺-班禪行宮、白居寺-藏傳的特色寺院。在西藏的寺院中，感受宗教是藏民生活的一部分，從藏民轉經，長拜裡感動對信仰虔誠。
5.聖山的追尋:對藏人來說每座山都有自己的故事，每個山口都掛滿五色旗為自己也為家人祈福，走進與神最近的地方。
6.鐵路的旅程: 兩種特色鐵路風光；拉日鐵路，2014開通的最後一段天路。青藏鐵路--一輩子一定要坐的鐵路，奔馳在浩瀚的天路上，看盡離天堂最近的美景。

★特色二: 【貼心專業的安排與操作】
1.車上鋼瓶氧氣瓶提供:旅遊車上備有鋼瓶氧氣，以便您在旅途中所需要時，能適時的供給，讓您能安心及放心的旅遊。
2.提供一人一小氧氣瓶:旅途中建議您不要依靠氧氣瓶，但我們仍貼心提供您一人一瓶，以備不時之需。
3.送「拜訪西藏榮譽證書」，除了您相機拍攝的美景外，榮譽證書也代表您親自走過西藏，征服地球的第三極。
4.專業領隊隨團:我們的領隊一定是多次帶過西藏團，暸解當地風俗民情。帶您一起克服高原反應，讓您的西藏旅程有保障。
5.長期當地資深團隊的配合，帶您深入西藏浩瀚的史詩:我們的西藏團，安排當地資深優秀導遊司機，堅強陣容的團隊，讓您的旅程在食、住、行都您感受我們貼心的照顧，並深度體會西藏文化。
6.每團名額有限，參團機會稍縱即逝，報名付訂請趁早！以免向隅！
7.保證搭乘青藏鐵路火車。西藏火車目前全面採取實名制，在進入西藏的旅遊旺季期間，青藏鐵路的火車票，一位難求，多數旅行社無法掌控的，但我們可以做到，免去您無法買到票的擔憂！
備註:西藏為軍方所管轄特殊自治區，軍方因時局不穩定有權隨時全面管制限制藏區入藏!!

行程說明：

A—精選景點：
★拉薩，藏語中的聖地、佛地。更是無數旅人中的夢中之城。
★布達拉宮，世界文化遺產，著名的宮殿式建築，有極高的歷史、藝術價值。在青藏高原上璀璨耀眼、華麗奪目。(布達拉宮門票保證：目前每天只允許全世界各地遊客2100人入內參觀)
★大昭寺，吐番時期建築，西藏最古老的神廟，在藏傳佛教徒心目中有至高無上的地位。
★八廓街，西藏最古老的街道之一，更是西藏各地物資、日用品、紀念品的集散的。
★羊卓雍湖，西藏聖湖，湖水如羊脂般清澈，湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體。
★卡若拉冰川，緊依在公路旁，難得與冰川零距離的體驗。
★白居寺，擁有十萬佛塔的菩提塔，豎立菩提塔在宗教及藝術雙方面的地位。
★日喀則，藏語稱“溪卡孜”，意思是土地肥美的莊園，日喀則是後藏地區中心。
★紮什倫布寺，藏語意“吉祥須彌”現為班禪喇嘛駐地。
★拉日鐵路，獨特藏區風光，全程3小時，途經田野，山川，河流，穀底，穿過雅魯藏布江峽穀區域。
★青藏鐵路，2006年7月開通，跨越2世紀的建築。穿越崑崙山、唐古喇山、念青唐古喇山三大山脈，沿著三江源及湖泊蜿蜒而建。工程浩大，創下多項世界級紀錄，是全人類的驕傲。

B—精選住宿：
拉薩:全程入住甫於2014年新開業拉薩最高檔超★★★★★拉薩聖地天堂洲際大飯店
拉薩聖地天堂洲際大飯店位於風景優美的拉薩河畔，距離西藏地標性建築布達拉宮僅幾公裡之遙，總建築面積約22萬平方米﹐獨具藏文化風格的設計理念﹐與拉薩河谷風光和高原景觀自然融合，渾然天成﹐是目前西藏規模最大的五星級酒店。規劃房間2000間﹐一期開設擁有安裝中央供氧設施的豪華客房及套房472間﹐同時開設10個不同風味的餐廳及酒吧、檯球室﹑書吧﹑室內游泳池和SPA等豪華設施。

日喀則:喬穆朗宗酒店或萬潤酒店或同級
喬穆朗宗酒店是日喀則地區最好的酒店，簡約明亮乾淨的藏式風格，2014年開業，共计176個房间，均配有彌撒式供氧系统，是日喀則地區飯店的第一首選。

萬潤酒店位於日喀則市喜格孜步行街，與歷代班禪駐錫之地——紮什倫布寺僅一牆之隔，地理位置得天獨厚。按高星級標準設計，裝修考究、配置高檔。酒店客房均採用五星級床墊品牌“金可兒”，配有長途免費電話和免費寬頻；特設末端循環系統，熱水即開即來。酒店內有大面積森林草地和戶外休閒空間，猶如一個天然氧吧，可幫助遊客克服高原反應。

PS：大陸地區酒店常常會因官方批準星等的評比時間較長或因酒店本身不想申請星等，但其酒店的建造、服務等格局都依星級酒店標準，遇此狀況酒店將用【准】字來代表，如造成困擾，敬請見諒。

C—推薦特色餐食: 精心準備當地特色美食，努力跳脫團餐框架，安排西藏特色風味，平均餐標50R-298R。
精心準備當地特色美食，努力跳脫團餐框架，安排西藏特色風味，每餐餐標50R-298R之間。
洲際酒店自助式晚餐298R-現場製作的開放式廚房，讓您親自體驗美食製作的過程，選用最新鮮、最地道的食材，製作成經典的美食，在此盡情享受服務與美食兼具的饗宴。
人民公社野生菌類火鍋:餐廳有懷舊的感覺，每一個服務員身著紅衛兵的衣服，點菜時氣勢昂揚，很有一派鬧革命的氣勢。菜名也是千奇百怪，都跟中國文化大革命和大躍進時期的食物有關。菌菇火鍋底料相當鮮美，舀一碗菌菇湯，閉上眼睛好好享受這美味的瞬間。
拉薩北京涮肉: 鮮嫩的羊肉在鍋底中打個滾兒，再在精心調製的醬料中一裹，放進嘴裏，濃鬱的肉香便在嘴裏彌漫開來。那蒸騰的熱氣和口感厚實的羊肉，讓你從身暖到心。
老陝西麵館:正宗的陝西風味餐廳，各色陝西麵食都很地道，讓旅客在中式合菜中，體會老陝西風味。
川菜:西藏除了本身道地的酥油茶、藏式風味外。漢人就數來這做生意的四川人居多，也因此有了道地的川菜。酸辣涼粉、麻婆豆腐等都是道地的川菜風味。
青藏鐵路:-特別貼心安排四人一桌，正餐約80R/人，非一般吃火車上的便當或簡餐

※西藏地區，因地處偏遠，有時因物資較不完善的因素，有些餐廳的菜色及設備會比較簡陋，會有不盡人意之處。而特殊路段如珠峰，或途中餐廳的菜色可能較差。然本公司盡量以衛生、乾淨、吃的飽來安排，敬請見諒。
※西藏的素食，在西藏的有些地方只能吃到鍋邊素的條件，因此您有特殊餐食時請提前告知，否則無法立即為您處理，請見諒。
※西藏地區因考量高原反應影響將不提供啤酒及汽水，不便之處敬請見諒。

特別安排：

【西藏段車上鋼瓶氧氣瓶提供】：旅遊車上備有鋼瓶氧氣，以便您在旅途中所需要時，能適時的供給，讓您能安心及放心的旅遊。
【西藏段車上提供血氧監測儀】：旅遊車上有提供血氧檢測儀可監測血中含氧量，讓您能即時了解身體狀況。
【特別贈送】：1.拉薩迎賓哈達 2.免費提供礦泉水無限暢飲 3.每人一瓶小氧氣 4.每人一盒紅景天 5.西藏榮譽證書 6.流動廁所
【特別加贈】：本公司為提升旅遊團員之保障權益，除依觀光局規定投保旅行業責任保險台幣200萬意外險+10萬意外醫療費用, 另額外再加保: 旅遊平安險100萬+10萬意外醫療費用+20萬海外突發疾病醫療+海外緊急救援服務，讓您玩的開心又放心！
【購物站】：全程無購物。
【推薦表演】：1.文成公主秀380R起/人(戶外SHOW)(不強迫，需10人才成行)(遇雨天取消)。
《文成公主》實景劇在海拔3700多米的戶外劇場動用演員近800人，劇場位於拉薩河畔，慈覺林村，這裏是文成公主曾經紮營過的地方。《文成公主》採用現代舞臺藝術形式，以拉薩自然山川為背景，在戶外星空下，講述了大唐文成公主離開長安一路渡過濤濤大河、翻過巍峨大山、穿過廣袤荒原、走過雨雪風霜，克服艱難險阻到雪域高原與吐蕃王松贊幹布和親的傳奇故事。作為被人們所熟知的故事，該劇從2013年上演開始就受到了廣泛的關注和好評。
註: 文成公主秀門票，因座位席次的區分，B票380R、A票480R、V票580R、VIP票880R，實際售價以當地為準。

2.歌舞史詩:幸福在路上280R起/人 (室內SHOW)(不強迫，需10人才成行)。
《幸福在路上》，是一部大型西藏唐卡式歌舞詩，是2007年創作完成的，曾經是北京奧運會、上海世博會的獻禮舞臺作品，在首批“國家文化旅遊重點項目名錄“中，被列入“旅遊演出類”名單。這種唐卡式歌舞詩是國內也是世界首創。《幸福在路上》以藏戲說唱敍述劇情貫穿全劇，以綠、黃、白、紅、藍五色對應水（生命之源）、土（母育之恩）、風（愛情之靈）、火（聖潔之光）、空（天人之合）構架全劇，以祈福、尋福、育福、納福、辯福、創福的遞進關係，將全劇凝聚在“幸福”這一主題上，充分表達和諧就是幸福的主題。該劇從一個側面再現了西藏民族文化藝術、西藏特色產業不斷發展壯大，從西藏走向全國，走向國際的歷程。多彩的舞臺、絢麗的燈光、鮮豔的服裝、濃鬱的民族特色和魅力十足的高原文化，讓觀眾目不暇接，帶給觀眾一種全新的西藏風情。
註: 幸福在路上門票，因座位席次的區分，B票280R起、A票380R、VIP票880R，實際售價以當地為準。

航班參考：

行程內容：

第 1 天	桃園西安或上海	景點資訊	當天餐食資訊
★景點：□鐘鼓樓廣場 □回民一條街 【西安】一個充滿神奇和活力的地方，走近它，你會為歷史遺存的完美博大所震嘆，又會為現代建設的勃勃生機所感喟！在中國旅遊有句話說，『一千年前看西安 、一千年來看北京、一百年後看上海』，意思是說想知到一千年前的中國是什麼樣子，就去看看西安。 【鐘鼓樓廣場】西安鐘鼓樓廣場，東側屹立著已有六百多年歷史的鐘樓，西側屹立目前所存在中國最大的鼓樓。 兩樓遙相輝映故有“姊妹樓”和“文武樓”之稱，唐代詩人李鹹雲“朝鐘暮鼓不到耳，明月孤雲長掛情”即是對兩樓的精恰寫照。 【回民一條街】位於西安鼓樓附近，是西安小吃的集中地，整個回民街飯館林立，各種各樣的清真飯店和攤點連成一片，具有濃郁清真特色，深受遊客的喜愛。這裡同時也有著幾百年歷史的回民街區，有著深厚的穆斯林文化氣息。區內有年代不一的多座清真寺，約2萬名回民“依寺而居”，維持著原有的宗教傳統和生活習慣。   明天搭乘一早航班前往拉薩，請各位旅客早點休息，有充足的睡眠，養精蓄銳，以預防高原反應。   準☆☆☆☆☆印力諾富特大酒店 或 皇城豪門大酒店 或同級 X 自理 X 自理 德發長餃子館60R

第 2 天	西安或上海 拉薩	景點資訊	當天餐食資訊
★景點：□哈達迎賓  □紮基寺 早餐後搭豪華客機飛至雪域【西藏】 。西藏自治區位於青藏高原的主體，地勢高峻，地理特殊，野生動植物資源、水資源和礦產資源豐富，素有“世界屋脊”和“地球第三極”之稱。 【哈達迎賓】導遊會在您走出機場的第一時間為您獻上潔白的哈達，在藏族文化裡，白色的哈達是純潔的象徵，代表著崇高的禮節。隨後乘坐旅遊車前往市內，在這約一小時的車程中，一個完全不同於平地的美景逐淅展現在您的眼前：純淨的天空，湛藍的江水，飄揚的經幡，靜謐的藏地。 【紮基寺】是藏地唯一供奉著財神的廟宇，位於拉薩北郊紮基路上。因初建時寺廟僅有四個喇嘛，故取名為“紮西工巴”，意為四喇嘛寺。另一個名字“郎欽日”，意為大象山，得名於寺後一座外形酷似大象的山。清朝時紮基寺建立時並非是供奉財神，而是為來自拉薩以外的人們提供一個拜佛的地方，當時所供之神專門庇佑外鄉人。而早前來拉薩來的外來人以生意人居多，他們到紮基寺敬神朝拜後，都覺得很靈驗，經過口口相傳，紮基寺就演變成為求財最為靈驗的地方了。※紮基寺(無門票費用)

哈達迎賓		紥基寺

從您踏上高原土地的那一刻起，切記【慢、慢、慢】，慢慢走路、慢慢說話、慢慢沉思。如果您有輕微頭痛、頭暈、嘔吐等狀況，都屬於正常現象，通常第二天會慢慢好轉。如果症狀嚴重者，請即時通知導遊或是領隊人員。同時請隨身攜帶個人藥品和抗高原反應的藥物。 從今天開始請隨身攜帶<保溫壺>以便隨時可以盛裝熱水。 記得今日洗澡不要洗頭喔！此日早早休息,養精蓄銳!迎接後面更精彩的心靈之旅~ 今天開始進入藏區，請尊重當地宗教信仰、風俗民情。勿以城市人的標準和心態來衡量當地條件和文化。正因為當地人的質樸，才能保有當地純淨的淨土和文化。

超★★★★★拉薩聖地天堂洲際大飯店

飯店內享用 OR 餐盒 機上簡餐 御品湯60R

第 3 天	拉薩	景點資訊	當天餐食資訊
★景點：□布達拉宮 □大昭寺 □八廓街 □布達拉宮夜景 【世界文化遺產-布達拉宮】座落拉薩西北的瑪布日紅山上，是一座規模宏大的宮堡式建築群。始建於西元7世紀，藏王松贊幹布為遠嫁西藏的唐朝文成公主而建。宮體主樓13層，高115公尺，999間房屋，，全部為石木結構，5座宮頂覆蓋鎏金銅瓦，金光燦爛，氣勢雄偉，是藏族古建築藝術的精華，被譽為高原聖殿。 【世界文化遺產-大昭寺】是西藏最古老的神廟，距今已有1350年歷史，是西藏最神聖的殿宇之一，主供文成公主自大唐迎來的釋迦牟尼12歲等身金身佛像，同時是所有藏人心靈中最神聖之處，是西藏最神聖的佛教聖殿與信仰中心，每年都有成千上萬的教徒從千里之外的家鄉三步一叩首地走到拉薩大昭寺來朝拜。 【八廓街】又稱八角街，在拉薩舊城區，圍繞大昭寺而建，是一整片舊式的、有著濃鬱藏族生活氣息的街區，由手工打磨的石塊鋪成的街道雖不很寬，卻是拉薩每天客流量最大的地方。最初它只是一條環繞大昭寺的普通街道，後來成為朝聖者的轉經路，如今這裡已成為西藏最著名的轉經道與旅行商業中心。 【布達拉宮夜景】如果說白天的廣場讓你震撼，那這裡的夜景則讓你看見它略顯柔情的一面。在夜幕中布達拉宮的雄偉，白紅色彩特別分明更顯這座宮殿的神秘~燈光的照射下的布宮別有風情，夜間布達拉宮，水中水波搖曳的倒影，廣場上的音樂噴泉也頗有情調，許多人隨著音樂一齊跳舞。 布達拉宮 布達拉宮 大昭寺前廣場 大昭寺 八廓街 大昭寺內傳統的點酥油燈 布達拉宮夜景 布達拉宮因每年入內參觀的人次太多，因此需由西藏旅遊局統一調配，於前一天才知，且每個團體只能參觀一小時，故行程順序可能會有前後調整, 敬請見諒。 布達拉宮參觀需要遵循所有藏傳佛教的禁忌：進大殿后不能戴帽和墨鏡，尤其不能穿裙子，穿裙子的遊客會被要求換上褲裝方可入內。大殿內不能拍照，也不能用腳踩踏門檻。 超★★★★★拉薩聖地天堂洲際大飯店 飯店內享用 崗底斯尼泊爾餐廳50R 酒店自助式晚餐298R

第 4 天	拉薩羊卓雍措 江孜 日喀則	景點資訊	當天餐食資訊
★景點： □羊卓雍措湖 □卡若拉冰川 □江孜 □遠眺宗山抗英遺址 □白居寺+十萬佛塔 【羊卓雍措湖】藏語“天鵝池”，西藏四大聖湖之一也是西藏最大的淡水湖。湖內分佈著十幾個小島，湖濱水草豐茂，是西藏著名的牧場之一。每到夏季，無數天鵝、沙鷗等水鳥常在湖面嬉戲。湖水碧藍清澈，湖光山色，景色如畫，湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，有「天上的仙境，人間的羊卓」的美譽。 【卡若拉冰川】被譽為“沉睡的冰美人”，是世界上距離公路最近的冰川之一。此峰周圍冰川地貌突出。她的晶瑩幽藍、巍峨壯觀、雲霧飄緲、絕世容顏，不僅僅是流動的歲月和冰雪的地質，也是時光雕塑的偉大藝術品。潔白無瑕的冰川毫不掩飾地鋪在山頭，形狀有如唐卡，更像雄鷹展翅。 【江孜】 ，是西藏歷史上地位僅次於拉薩、日喀則的第三重鎮，是連接前藏和後藏的樞紐。 【宗山】是江孜的核心是位於古城中央的九世紀時，吐蕃王朝的後裔認為這裡地形殊異，具有祥兆，便在山上建立了城堡。十四世紀薩迦王朝時，當地首領重修了宮殿和城堡，並起名為「傑卡爾孜」，藏語意為「至高無上的王宮」。 【抗英英雄鎮】清朝時，設置江孜宗政府於宮堡內，於是這座山便被叫作「宗山」。1904年，為抵抗英國軍隊進犯而在半山上修建了炮臺等防禦工事，但面對實力遠強於己的英軍，據守此地的軍民最終只能彈盡糧絕、跳崖而死，所以又有抗英英雄鎮的稱號。 【白居寺】藏語“班廓曲德”，譯義“吉祥輪勝樂大寺”。白居寺的特色：特色之一是一寺容三派，和平共處，相安無事。它原來屬於薩迦教派，後來噶當派和格魯派的勢力相繼進入，各派一度互相排斥，分庭抗禮。最後，還是互諒互讓。於因而寺內供奉及建築風格也兼收並蓄。 【十萬佛塔】白居寺內的白居寺塔又稱“萬佛塔”，塔內造有十萬佛像，它是一座具有尼泊爾及藏漢建築風格的佛塔。在十萬佛塔中，一層層走，一個個屋子看，就像看敦煌莫高窟。而且，佛像不是千篇一律，題材和風格變化很多。這主要因為白居寺的3派共存，可能這個屋子是格魯派的，隔壁就是薩迦派的。 【日喀則】藏語意為「最美的莊園」，是「西藏的糧倉」之一。西藏的第二大城市，是後藏地區的宗教、政治、經濟、文化中心。歷來為藏傳佛教兩大領袖之一班禪喇嘛的駐錫地。相傳八世紀時，印度高僧蓮花生路經此處，看到山川形勝，便停留下來修行講經，並預言這裡將會成僅次於拉薩的城市。 拉薩往羊卓雍措途中風光 羊卓雍措湖    卡若拉冰川  遠眺宗山抗英遺址 白居寺+十萬佛塔  遠眺宗山抗英遺址 拉薩 → 約119公里 車時約2小時30分 → 羊卓雍措(海拔4441米) →約79.5公里 車時約2小時 → 卡若拉冰川(海拔5560米) → 約75公里 車時約1小時50分 → 江孜(海拔3900米) → 約92.3公里 車時約2小時10分 → 日喀則(海拔3836米) 前往羊卓雍措湖，會翻越5030米的崗巴拉山口，一路上有2個觀景平臺，可駐足停留拍照。但沿途公路蜿蜒，如有必要請自備暈車藥。 羊卓雍措旁的藏獒和犛牛，如拍照是需要付費的。 喬穆朗宗酒店或萬潤酒店或同級 酒店內用餐 浪卡子重慶大酒樓50R 老陝麵館ㄧ分店60R

第 5 天	日喀則拉薩	景點資訊	當天餐食資訊
★景點：□紮什倫布寺 □日喀則老城區自由市場□班禪新宮□拉日鐵路體驗(日喀則--拉薩，單程硬座、約3小時，計畫搭乘班次:Z8802 17:30-20:32) 【紮什倫布寺】 藏語“吉祥須彌山”，是格魯派的六大寺廟。始建於1447年，創建人是格魯派祖師宗喀巴的徒弟根敦珠巴，根敦珠巴後來被追溯為一世達賴喇嘛。寺廟同時也是歷代班禪的駐錫地。大彌勒殿內的強巴佛銅像高達30米，是世界上最大的銅塑佛像。 【日喀則老城區自由市場】老城區大都為藏式建築，白牆木窗，家家門前都張貼經文和經幡，很多門頭上還飾以牛角。街上除了有各式工藝品出售，還有藏族人所需的生活用品和食品日。自由市場同時也是日喀則民族手工藝品集散地，有小八廓之稱。 【班禪新宮】班禪宮殿之一，又名德慶格桑頗章。1954年由國家撥款興建，是班禪大師安寢的夏宮。宮內放置了很多西藏歷史文物及藝術精品，尤以一幅《八思巴會見忽必烈》的壁畫，最為精美。 新宮有三道門，第一道門前檐有四根八角朱漆大柱抵頂，門殿浮雕着凶悍不馴的野獸、騰躍欲飛的蟠龍和各種花卉圖案門壁兩側。彩繪着卷雲、猛虎、長龍、人物和佛教故事壁畫。筆法細膩，形神俱肖。過了第一道門便是一條幽深小徑，紅瑩碎石鋪路，白石玉塊鑲花。第二道門是一個前庭四合院，邁進四合院，進人第三道門，便可觀賞那建築雄渾、富麗堂皇、莊嚴肅穆的宮殿了。 【鐵路體驗遊】 拉日鐵路全長253公里，海拔在3600公尺至4000公尺間，地處青藏高原西南部，由日喀則站，途經仁布縣,尼木，穿越近90公里的雅魯藏布江峽穀區， 時速設計120公里，短短三小時車程，沿途田野，山川，河流，穀底等獨特壯麗的自然風景。 紮什倫布寺 紮什倫布寺 紮什倫布寺前藏民與喇嘛 日喀則老城區自由市場 班禪新宮 拉日鐵路體驗 日喀則 → 西藏鐵路火車 約3小時 → 拉薩 紮什倫布寺為格魯派寺廟，請尊重當地風俗及信仰，參觀時遵循左進右出的規律，轉經筒也是要順時針轉動。 獨家貼心安排日喀則到拉薩段搭乘拉日鐵路,市場上皆搭乘大巴約6小時,費時又費力,沿途景觀雖美,然而火車之沿途路線上觀賞更美,且只要3小時,免去舟車勞頓。 超★★★★★拉薩聖地天堂洲際大飯店 飯店內享用 上海廣場酒店合菜50R 蕃隆北京涮羊肉60R

第 6 天	拉薩-青藏鐵路	景點資訊	當天餐食資訊
★景點：□青藏鐵路 (4人1室,軟臥)總里程1956公里 暫定車次Z918次 08:50- 06:43+1或Z166次 11:05-09:06+1或Z266次12:45-10:20+1 (正確車次和發車時間,以當地訂票和官方公佈發車時間為準) 車時約22小時 欣賞沿途風光 早餐後，搭乘★4人一室的青藏專列前往【西寧】(海拔2260米)，沿途欣賞高原獨特風光。青藏鐵路的建設，從勘測設計到開工建設，前後經歷了半個世紀，是世界上海拔最高、線路最長的高原鐵路。這條處在『世界屋脊~青藏高原』上的青藏鐵路沿線地質情況十分複雜，海拔4000多米以上路段共佔960千米，常年連續凍土的地段長席約550千米，其最高點位於海拔5072米。位於可可西里自然保護區核心地帶，全長11.7公里的清水河特大橋，是世界上建在高原涷土上最長的鐵路大橋。因翻越常年白雪皚皚的唐古拉山口，所以有『高原天路』之稱，意指離天堂最近的鐵路；位於海拔4905米的風火山隧道，是世界上最高的鐵路隧道；位於海拔4767米的昆侖山隧道，全長1686米，是世界上最長的凍土隧道。 沿途景點 一、拉薩車站：寬敞壯觀充滿藏族風格的拉薩火車站。旅遊專列特別配備兩套供氧系統，一套系統通過混合空調系統中的空氣供氧，令每節列車含氧量達到83%，另一套集中供氧系統可以讓乘客通過獨立的介面直接吸氧。 二、羊八井：遠遠看到的白騰騰的雲霧，那就是著名的羊八井地熱溫泉。 三、當雄站 ： 最佳景觀——念青唐古喇山是藏北、藏南的分水嶺之一，也是藏北草原內流區與印度洋水系的分水嶺之一。 它綿延數百公里的山脊線位於當雄至羊八井路段的西側，山形尖峭，巍峨崢嶸，山那邊是納木措。 四、那曲站 ：最佳景觀——怒江的上游，水色發黑得名黑河。河流滋潤了昆侖山脈和岡底斯山脈之間的羌塘草原。 五、藏北草原安多站：最佳景觀：藏北草原、錯那湖、藏野驢，以唐古喇山為界，青藏高原形成了兩個截然不同的生態系統：唐古喇山以北，寒冷、氣候變化頻繁，主要是戈壁荒漠和高寒草原；唐古喇山以南是一派“風吹草低見牛羊”的景象。海拔4650公尺的高原淡水湖----錯拉湖，緊鄰青藏鐵路邊，美景清晰，湖水碧藍清澈，景色如畫。 六、唐古拉車站：最佳景觀：通天河、唐古喇山口——唐古拉是長江和怒江的分水嶺，也是青海、西藏兩省的天然分界線。唐古拉的群山海拔在五到六千公尺。駛過因西遊記聞名的通天河，前面就是唐古拉車站，世界海拔最高的鐵路車站----海拔5072公尺。 七、長江源沱沱河站： 最佳景觀——世界第一高的隧道----風火山隧道。發源於唐古喇山脈主峰的沱沱河，它是奔騰長江的古老正源。 八、可可西里站：最佳景觀——可可西里、清水河特大橋、藏羚羊。全長11.7公里的清水河特大橋，楚瑪爾河寬闊的河谷盆地，就是著名的可可西里自然保護區。 九、玉珠峰站：最佳景觀——玉珠峰、昆侖山隧道。玉珠峰：是昆侖山的主峰，海拔6178公尺，七月盛夏依然銀裝素裹，變幻莫測的冰川。昆侖山：隧道全長1686公尺。是世界上最長的凍土隧道。這裏海拔4648公尺。 十、格爾木車站：最佳景觀——格爾木是昆侖山融雪沖積形成的綠洲地帶。 十一、德令哈站：最佳景觀——典型的戈壁绿洲地區。 十二、西寧站：隔天上午抵達青海省省會西寧 青藏鐵路沿途風光 拉薩 → 青藏鐵路 約1956公里 車時約22小時 → 西寧(海拔2100米) 中國現在所有的火車票都是採實名制，所以火車訂票只能依規定上網登記或現場憑有效證件購票，且若因政府臨時徵收，所以出發前無法保證能否100%取得軟臥與確定搭乘哪一個車次，如果真的有少數無法取得軟臥車票，將會以硬臥優先替代，屆時也將退還搭硬臥的每位旅客價差的費用，同團的貴賓也有可能分成2個不同的車次客人無法指定哪，請各位貴賓多多理解及包涵。 火車上不能攜帶水果刀、打火機，上車前請丟棄。車內不能吸菸。因車廂空間有限，大型行李挪動或打開不易，所以請先準備好這兩天的盥洗用品，和火車上需要的用品(點心、行動電源、衣物等)，大型行李則放在車廂內。 青藏鐵路沿途停靠只能上下，均不能下車旅遊，更無法洗澡，只能簡單盥洗，諸多不便請注意。 火車上(四人一廂) 飯店內享用 火車上用餐80R 火車上用餐80R

第 7 天	青藏鐵路西寧	景點資訊	當天餐食資訊
★景點：□火車上途經青海湖 □水井巷 □外觀東關清真寺 【途經西寧青海湖】 青海湖是中國最大的鹹水湖，盛夏時節平均氣溫僅15度，是天然的避暑勝地；湖區充滿生機，青海湖是青藍色的海，湖面海拔3106公尺，湖水平均深度25公尺青海湖，是大陸第一大內陸湖泊，也是中國最大的鹹水湖。它浩瀚縹緲，波瀾壯闊，是大自然賜與青海高原的一面巨大的寶鏡。 【水井巷】“水井巷”所屬西寧市城中區。東起商業中心西門口，西止北大街。建立三十餘年，是古城西寧裏是最熱鬧的商業街。水井巷的南北乾貨、風俗小吃、名族用品、琳琅滿目，商品進銷量極大，是號稱西寧市"日進鬥金"的寸金之地。 【東關清真寺】西寧清真大寺是西寧古城著名的建築，清真大寺歷史上曾經多次遭到破壞，又不斷修建，是西北地方大清真寺之一。該寺建造雄奇，坐西面東，具有古典建築和民族風格的建築特點，雕梁彩簷、金碧輝煌，大殿內寬敞、高大、明亮，可以同時容納3000多穆斯林進行禮拜。 火車上途經青海湖 水井巷 外觀東關清真寺 東關清真寺、水井巷；無門票費用，會因航班或火車時刻因素而若無法參觀，敬請包涵！   準☆☆☆☆☆興鼎安酒店 或同級 火車上早餐40R 匯豐樓50R 小圓門食府60R

第 8 天	西寧上海桃園	景點資訊	當天餐食資訊
今早帶著滿滿的回憶,搭乘豪華客機回到台灣溫暖的家,結束此次難忘美好的青藏鐵路.拉薩 .日喀則.西寧8日之旅。 溫暖的家 飯店內享用 機上輕食 X 溫暖的家

出團備註：

西藏出團備註
【入藏證所需資料】
※團隊進入西藏自治區旅遊，必須提前辦理入藏証件.需要提供以下相關資料：
   一.參團旅客之護照影本、臺胞證照片頁影印件、有效期簽注頁影印本、和『掃描有效期頁之檔案』。
   二.參團旅客職業以及基本聯絡資料
   三.凡年滿６５歲（含）以上者，需提供醫院健康報告書。
       特註如下:
      (一).凡年滿70歲(含)以上
            1.若有親友陪同只需提供公立醫院健康報告書。
            2.若無親友陪同單獨旅行者,健康報告書上需寫明適合高海拔旅遊。
      (二).凡年滿80歲(含)以上,必需有親友陪同外,另需提供公立醫院健康報告書,健康報告書上需寫明適合高海拔旅遊。
※辦理入藏証需要在入藏前二十三天提供以上資料給我們的客服人員，因入藏證規定須團去團回，因此入藏 證的下件時間會依團隊整團證件送齊後送出辦件。
※入藏證之辦理,常有偶因大陸政治、內政、節日慶典或其它莫名等因素,入藏證簽發當局會有不經預告臨時拒予准發入藏證之舉動,此乃屬不可抗力之因素,不可歸責於兩岸旅行社,尚請旅客明鑑。
【西藏旅遊注意事項】
1.西藏旅遊是無法與華東、北、沿海一地可比，參團的旅客需有心理準備，因高原所帶來的不同程度的高原反應難免，但大體都可適應，但凡有重大疾病：心臟疾病（心臟病.冠狀動脈狹窄.心律不整）、高血壓(無控制者)、糖尿病、攝護腺腫大、行動不 便，甚至出發前突發感冒症狀,皆建議旅客勿前往,為自身安全請自行斟酌,如有因此而產生健康上或經濟上之危害或損失之結果,由旅客自行負責 。若已報名並繳交訂金完成報名者，如因旅客自身健康因素突發,無法前往旅遊，訂金每席NT15,000元恕不退還。
2.如發生嚴重高原反應，而需要後送或住院醫療，所有後送的費用或住院醫療費用，如機票.住宿.看護費用等需由旅客自理。
3.旅客於旅遊活動開始後,因自身健康因素或私人因素中途離隊退出旅遊活動時,視為自動放棄,恕無法退還旅遊費用。
4.西藏的飯店內多配備有氧氣機，此為個人自行付費的行為，團費不包括其使用費用;在正常情況下，到達西藏地區後的前幾天高山反應實乃正常現象，非屬必要，盡量不使用氧氣筒。
5.西藏早晚溫差大，紫外線強，天氣變化無常，故請備妥相關用品，如太陽眼鏡和毛衣、厚外套。
6.新聞工作者、法師、政治人物或其他因身份敏感等，台胞證及入藏函申請不易，請於報名前主動告知，若未事先告知者，以致簽證未及時批准下件而影響行程，已繳之費用恕不退還，請自行負責。
7.本行程交通、住宿、觀光點絕對以最順暢之遊程作為安排，若遇特殊狀況如塌方、路阻、車輛故障、當地政府行為、觀光點休假、住宿飯店調整及其他不可抗拒之因素，或因飛機起降的時間、轉機點、進出點調整，行程因此可能會有所更動，本公司保有變更行程之權利。
8.布達拉宮參觀時間，由西藏旅遊局統一調配，於前一天才知，故行程順序會有前後調整，且有限制參觀時間(需旅客配合)，敬請見諒！（參觀需查驗台胞證）
9.中國現在所有的火車票都是採實名制，所以火車訂票只能依規定上網登記或現場憑有效證件購票，且若因政府臨時徵收，所以出發前無法保證能否100%取得軟臥與確定搭乘哪一個車次，如果真的有少數無法取得軟臥車票，將會以硬臥優先替代，屆時也將退還搭硬臥的每位旅客價差的費用，同團的貴賓也有可能分成2個不同的車次客人無法指定哪，請各位貴賓多多理解及包涵。
10.請尊重西藏宗教習俗及民俗並遵守相關政府規定。
11.參團者於行程中，請勿脫隊並隨時注意個人安全！
12.特殊餐食：若有特殊餐食者（例如吃素者），最少請於出發前5天（不含假日）告知承辨人員，為您處理。且中國地區素食烹飪手藝水準與台灣落差甚大，各團體餐廳皆以簡便的炒青菜2~3道為主，敬告素食客人如前往中國旅遊，請先自行準備素食罐頭或泡麵等，以備不時之需。

大陸旅遊注意事項

山海玩人是專業領隊導遊,從事旅遊相關行業,歡迎同好交流旅遊飯店交通美食等相關訊息,有個人自由行或團體旅遊的相關問題,無論是國內或國外,都歡迎交流討論,聯繫方式如下：

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